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で、ほとんど寝付けず。頭ではわかっていても、考え出すと止まらない。 朝5時になったので、布団から出て、仕事を若干片付けてから、朝食、そして出かける。 気分があまりに重すぎる。どうしたらよいのだろうか。
Posted by Chirper II at 07:24 AM in 日記・コラム・つぶやき | Permalink
大丈夫ですか・・???
Posted by: しおとと | 2006.12.13 11:39 PM
わし、会社にいる頃から(実はそれ以前から)長いこと、それでした。辛いですよね。生活の質落ちまくり。
この夏に精神科にかかりました。鬱でした。半年ほど、投薬治療してます。ほんの2~3日前から、減薬を開始しました。最近の薬は、すごいですよ。確実に寝られます。
Posted by: いまい ごん | 2006.12.14 11:40 AM
>しおととさま お蔭様で何とかなりました。
>ごんさま アルコール使ったり、いろいろ話をしたりして、今回は何とかなりました。 そういえばこの前、横浜のイボットちゃんに会いました。 ごんさまのこと懐かしがってましたよ。 どうぞお大事に。
Posted by: Chirper II | 2006.12.16 12:58 PM
> どうぞお大事に。
どうもありがとうございます _o_ もう、随分良くなってます。
アルコールは、強力なダウナーで、睡眠の質を悪化させるそうです。寝つきは良いのに、眠りがとても浅いそうです。わしも永年アルコール頼りで寝ついていたのですが、最後には破綻しました。呑んでも眠れなくなって、怒るだけになってしまいました。これが受診のきっかけでした。
> いろいろ話をしたりして
これは重要だと思います。わしも、今回は随分と家内に助けられました。
イボットちゃん、おお、ケントちゃん。懐かしいなあ。きっと相変わらずなんでしょうねぇ。あの人は、いいお酒の呑み方してましたね。機嫌よく。
Posted by: | 2006.12.17 11:18 AM
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大丈夫ですか・・???
Posted by: しおとと | 2006.12.13 11:39 PM
わし、会社にいる頃から(実はそれ以前から)長いこと、それでした。辛いですよね。生活の質落ちまくり。
この夏に精神科にかかりました。鬱でした。半年ほど、投薬治療してます。ほんの2~3日前から、減薬を開始しました。最近の薬は、すごいですよ。確実に寝られます。
Posted by: いまい ごん | 2006.12.14 11:40 AM
>しおととさま
お蔭様で何とかなりました。
>ごんさま
アルコール使ったり、いろいろ話をしたりして、今回は何とかなりました。
そういえばこの前、横浜のイボットちゃんに会いました。
ごんさまのこと懐かしがってましたよ。
どうぞお大事に。
Posted by: Chirper II | 2006.12.16 12:58 PM
> どうぞお大事に。
どうもありがとうございます _o_
もう、随分良くなってます。
アルコールは、強力なダウナーで、睡眠の質を悪化させるそうです。寝つきは良いのに、眠りがとても浅いそうです。わしも永年アルコール頼りで寝ついていたのですが、最後には破綻しました。呑んでも眠れなくなって、怒るだけになってしまいました。これが受診のきっかけでした。
> いろいろ話をしたりして
これは重要だと思います。わしも、今回は随分と家内に助けられました。
イボットちゃん、おお、ケントちゃん。懐かしいなあ。きっと相変わらずなんでしょうねぇ。あの人は、いいお酒の呑み方してましたね。機嫌よく。
Posted by: | 2006.12.17 11:18 AM